La naturaleza cambia en cada estación, y como parte de la misma cambiamos con ella. Si acompañamos nuestros ritmos naturales con escucha, conexión, tomando los cuidados necesarios en cada etapa, estaremos generando el ambiente necesario para gozar de nuestra salud. En este artículo les queremos compartir un poco más sobre los cuidados de otoño desde […]
En nuestra Escuela es ritual desintoxicar el organismo de forma colectiva en otoño y en primavera. Cada desintoxicación tiene su particularidad, sus ritmos, sus tiempos y sus etapas. Una de las prácticas es la eliminación de metales pasados a través del proceso de quelación natural. En este artículo te contamos sobre los perjuicios de los […]
¡Somos un ecosistema! En este artículo nos proponemos hacer una introducción a este fascinante mundo de nuestros queridos amigos, los microorganismos, imprescindibles para la vida. Hoy en día hay cada vez más evidencia, más estudios científicos sobre la microbiota pero esto no fue siempre así, ya que este tema fue ninguneado y/o ignorado por muchísimos […]
El Omega 3 es un ácido graso esencial para nuestra salud. Existen los ácidos grasos «monoinsaturados» como los que se encuentran en el aceite de oliva y los «poliinsaturados» entre los que se encuentran el Omega 6 y 3. Los alimentos ricos en Omega 6 son consumidos en exceso por las sociedades occidentalizadas como las […]
En las sociedades occidentalizadas se entiende que consumimos Omega 6 y Omega 3 en una relación de 20 a 1 respectivamente, cuando lo que se recomienda a nivel histórico es el consumo de 4 veces más omega 6, que Omega 3, ¡No 20 veces más! Si bien el consumo de Omega 6 es necesario para […]